Фаза сна с быстрым движением глаз (БДГ)

Период сна. характеризусмый движениями глаз и сновидсниями. У взрослых людсй БДГсон чередуется с другими периодами сна в 90минутном цикле. Периоды БДГсна могут продолжаться до одного часа, хотя средняя продолжительность составляет около двадцати минут. Когда человек засыпает, он проходит через несколько этапов, каждый из которых характеризуется более глубоким сном. Примерно чсрез сорок пять минут процесс поворачивает вспять, и человек достигает того состояния, которое на электроэнцефалограмме обычно ассоциируется с бодрствованием, но не просыпается, а вступает в фазу БДГсна. При этом обычно наблюдается учащенное сердцебиение и повышенное кровяное давление, а дыхание становится частым и неровным. В этом состоянии человек видит сны. Ближе к концу ночи периоды БДГсна становятся чаще и продолжительнее. Точный механизм этой фазы сна до сих пор неизвестен, хотя принято считать, что какова бы ни была его функция, он имеет прямое отношение к сновидению.