Прогрессивная Релаксация — психотерапевтический метод, разработанный Э. Джекобсоном в 1922 г. (Jackobson E. Anxity and Tension Control , Philadelphia, 1964) и основанный на обучении пациентов произвольно рассла … Психологический словарь
ПРОГРЕССИВНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ — (от лат. progressio – возрастание и relaxatio – облегчение, расслабление) – форма телесноориентированной психотерапии. Автор – Э. Джекобсон (1922). Основана на обучении пациентов произвольно расслаблять те мышцы, которые оказываются напряженными… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
релаксация прогрессивная — метод психотерапии, разработанный Э. Джекобсоном в 1922 г. Основан на обучении клиентов произвольно расслаблять те мышцы, что оказываются напряженными в тревожных и эмоциогенных ситуациях. На начальных этапах освоения метода клиенты стараются… … Большая психологическая энциклопедия
Релаксация — У этого термина существуют и другие значения, см. Релаксация (значения). Релаксация, миорелаксация (от лат. relaxatio ослабление, расслабление) снижение тонуса скелетной мускулатуры. Релаксация может быть достигнута в результате… … Википедия
Релаксация (физиол., мед.) — Релаксация (от лат. relaxatio ослабление, расслабление) глубокое мышечное расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения. Релаксация может быть как непроизвольной, так и произвольной, достигнутой в результате применения… … Википедия
Мышечная релаксация (muscle relaxation) — М. р. можно рассматривать как одну из методик в рамках более общего понятия «релаксация», предназначенную для достижения полного мышечного и «психич.» расслабления. Прогрессивная релаксация является, вероятно, наиболее широко используемой… … Психологическая энциклопедия
Обучение релаксации (relaxation training) — В век сильных стрессов и тревожных реакций, возможно, трудно счесть релаксацию естественным состоянием организма. Это легче понять, если учесть, что стресс активирует симпатическую НС и вызывает реакции повышения частоты сердечных сокращений,… … Психологическая энциклопедия
Самоконтроль (self-control) — Психология имеет длинную и бурную историю взаимоотношений с понятиями, связанными с вопросами челов. волеизъявления. Сила воли, воля и С. поочередно оказывались в пылу этих сражений. В последние два десятилетия интерес к С. снова существенно… … Психологическая энциклопедия
зарубежные психотерапевтические техники — ГЛУБИННЫЕ ТЕХНИКИ Активная психотерапия (Фромм Райхманн). Анализ бытия (Бинсвангер). Анализ судьбы (Сонди). Анализ характера (В.Райх). Анализ Я (Х.Кохут, Э.Эриксон). Аналитическая игротерапия (М.Кляйн). Аналитическая терапия семьи (Richter).… … Большая психологическая энциклопедия
Нарушения сна (sleep disorders) — Жалобы на качество и количество сна весьма нередки около 15% взрослого населения испытывают частые и хронические нарушения сна. Преобладающим нарушением сна является бессонница или расстройство засыпания и поддержания сна. Выделяют три разных… … Психологическая энциклопедия
